上个月我又飞了一趟中卫。
说实话，我司往中卫跑的次数，两只手都快数不过来了。这次给大家实采了两家酒店，可戳👉🏻中卫大漠梭梭度假酒店、中卫常乐胜境度假村。
这两家是完全两种风格，我们亲自住过，是都特别喜欢的。
今天这篇，就是答应大家的中卫大攻略。
我从头到尾捋一遍，吃住玩行全打包，不管你是第一次去还是想二刷，都能直接用上。
我很喜欢中卫。
在我看来，这座城市最绝的一点是：它把两种完全不该出现在一起的东西，直接就能凑一块儿。
首先是，中卫的景色在国内独有。
一边是腾格里沙漠，正儿八经的中国第四大沙漠，沙子细得跟面粉似的；
另一边是黄河，我们的母亲河，在这儿居然不是黄的，而是碧绿碧绿的，温柔得不像话。沙漠+黄河，这组合全国独一份，国内真找不着第二家。
而且中卫特别适合那种"又想看大西北的苍凉，又不想太辛苦"的人。
其次，中卫还是国内最容易抵达的沙漠城市之一。
高铁直达，机场也有，不用像去内蒙古那样折腾大半天。
第三，玩乐体验相当成熟。
骑骆驼穿越腾格里沙漠、滑沙从百米沙坡俯冲而下、坐羊皮筏子在黄河上漂荡...沙漠体验相当完善，但又没有过度商业化到让人反感。
还有一个加分项：人少。
比起敦煌、青海湖那种人山人海，中卫的节奏舒服太多了。旺季也就是"刚好热闹"的程度，淡季去的话，可能你一个人就能承包一片沙丘，这种感觉还是蛮奢侈的。
给大家做了一张大地图，下面我就把中卫到底怎么去、怎么玩、怎么住、怎么吃，给你捋明白喽。
如何抵达中卫？
飞机✈️
中卫有自己的机场，沙坡头机场，虽然不大，但北京、上海、西安、重庆、成都这些主要城市都有直飞或经停航班。
落地之后到市区打车也就半小时，30块钱出头。
高铁🚄
中卫南站是高铁站，你可以直接飞到银川河东机场之后，机场内就有河东机场站（高铁站）再坐动车1h直达中卫南。
如果你不赶时间，也可以坐到中卫站（老火车站），就在市区中心，主要是普速列车，适合那种喜欢慢慢晃悠的旅行方式。
你还可以落地租车自驾，也是很方便的。
另外，中卫市区很小，打车起步价6块钱，从市区到沙坡头景区单程也就30块出头，非常良心。公交车也有，但如果不是穷游，真心建议直接打车或拼车，省时省力。
其次，中卫怎么玩？哪些景点值得去？
沙坡头
📍：中卫沙坡头区迎水桥镇338国道
⏰：8:00-19:00；17:00停止入场
💰：80起
沙坡头是中卫乃至宁夏旅游的“金字招牌”了，国家5A级景区，还被《中国国家地理》评为“中国最美的五大沙漠”之一呢。
它的不可替代之处在于，这里可能是全世界唯一一处能同时看到沙漠、黄河、高山、绿洲“四景同框”的地方。
沙坡头分为黄河区和沙漠区，值得花上一整天。沙坡头门票80元/人，项目都需要额外付费，要玩一天的话建议直接买套票。
黄河区必体验：
羊皮筏子漂流：这是黄河上最古老的交通工具。
坐在用羊皮吹胀捆扎而成的筏子上，看筏工用木桨划水、唱起“花儿”民歌，是沉浸式感受黄河文化最地道的方式。
黄河飞索或蹦极：横跨黄河的飞索，在失重中把沙漠和黄河尽收眼底，胆大的别错过。玻璃桥横跨黄河，也是经典打卡点。
王维观景台：这里是拍摄“大漠孤烟直，长河落日圆”意境的最佳机位，傍晚时分的光线非常出片。
沙漠区必体验：
骑骆驼：听着驼铃穿越沙丘，是沙漠标配体验。建议选中间位置的骆驼，起坐时颠簸感相对小一些。
沙漠冲浪车：比起过山车，冲浪车在沙丘间的俯冲更带感，有强烈的失重感，是年轻人最喜欢的项目之一。
滑沙：从百米沙坡滑下，坡面足够长，速度可以自己用刹车控制，适合大部分游客。
💡小贴士：景区很大，一定要坐沙漠天梯（室内电梯）上到沙坡顶，省下爬沙的体力。旺季排队严重，建议早上8点第一批入园或下午16点后再集中玩项目，体验会好很多。门票加套票建议提前在官方渠道买好，比单买项目划算。
66号公路
📍：中卫沙坡头区迎水桥镇
💰：免费
💡：建议傍晚落日时分去
这条路最近两年在小红书上火得一塌糊涂，但实话实说，确实值得去。
从市区出发，沿黄河一路向西开，导航设为"北长滩"。
在快到的前几公里，你会看到一段公路沿着山势起伏，背后是荒凉的戈壁和黄河，视觉冲击力极强。站在路中间拍一张，配文"假装在美国西部"，朋友圈能骗一堆赞。
但一定要注意安全。这条路不是封闭景区，真有车过的，拍照时一定注意看车，别站路中间太久。
另外，去之前一定要关注路政信息哦，以免封路。
路的尽头是北长滩古村，是一个几乎被废弃的黄土村落。
大部分房子都空了，只剩下零星几个老人还住着。村子里静得只听得见风声和羊叫，土墙、老树、破门板，时间在这儿好像停了几十年。
村里的老奶奶有时还会卖自己晒的杏干，很有童年记忆。
另外，去这里的话没公共交通，只能自驾或包车。从市区往返加游玩，大概需要3-4小时。
中卫还有一个南长滩。
去南长滩确实要折腾一趟，但正是这种"不方便"，才保住了它遗世独立的味儿。从中卫市区出发70多公里，自驾过去差不多两小时，最后还要经历一段很特别的仪式感：把车开上渡船，连人带车横渡黄河。
这里是黄河流经宁夏的第一个村庄，三面环山、一河环流，像个被黄河臂弯藏起来的孤岛。
村里80%以上的人都姓拓，据说是西夏党项贵族后裔，700多年前为避战乱逃到此地隐居。村口立着"拓跋寨"石碑，还保留着明清时期的夯土民居和石砌院落。
最惊艳的是每年四月梨花节，上千棵百年古梨树同时绽放，整个村子被白色的花海淹没。
之前菜菜还专门写过一篇文章👉🏻黄河岸，梨花胜雪
平时去虽然看不到花，但那份原始、古朴、与世无争的宁静，本身就很迷人，前提是，你愿意为它折腾这一路。
中卫博物馆
📍：中卫沙坡头区应理南街五馆一中心
💰：免费开放，记得提前预约哦
中卫博物馆就在沙坡头区应理南街的“五馆一中心”，2021年才正式开放，2024年已经评上国家二级博物馆了。
馆不大，大概1个小时就能看完。馆藏文物目前有6000多件套，从古生物化石、石器陶器到青铜器字画都有。
最值得看的是春秋时期的铜柄铁剑（这个是国家一级文物，北方游牧民族遗物），以及汉代墨锭、西夏贲巴壶这些特色藏品。
博物馆免费开放（周二到周日9:00-17:00，周一闭馆），大家去之前记得提前预约。
高庙保安寺
📍：中卫沙坡头区长城西路高庙景区内
⏰：8:30-17:30，17:00停止入场
💰：免费
如果你在市区有半天空闲的话，还可以去高庙转转，位置就在市中心。
高庙建在一座高台上，建筑层层叠叠往上摞，特别紧凑，像一座"空中楼阁"。
最特别的是它把佛、道、儒三家供在一起。你刚拜完释迦牟尼，旁边就是玉皇大帝，再走两步又见着孔圣人了，挺有意思的。
庙里还有一组"地狱"主题的彩塑，牛头马面、刀山火海都有，虽然有点阴森，但作为民间艺术来看，工艺相当精湛。
中卫怎么住
中卫的住宿可以分为三大类，看你的预算和需求来选。
首先肯定是沙漠。
自从沙漠星星带火了整片区域之后，中卫沙坡头到腾格里沙漠这一带，可谓一家接一家地冒出了不少特色的沙漠酒店，各有各的玩法与风格。
比如摩洛哥风情的Tengol沙漠度假酒店，光靠颜值就圈粉无数；
比如造型充满未来感、仿佛外星基地的七号星空帐篷；
再比如宛如沙漠中一粒璀璨明珠的Wings沙漠度假酒店；以及我们同样卖爆过的大漠星河，低调又有品质。
可以这么说，光为了体验这些酒店，都值得专程飞一趟中卫。
酒店的位置，我帮大家重新理一下，看地图就很清楚。
接下来，所有酒店我也再跟大家简单介绍一下，你去的时候看着攻略也好做选择。
黄河宿集
黄河宿集不是一个酒店，是11家国内顶尖民宿凑在一起建了个村子。位置就在中卫市沙坡头区常乐镇大湾村，跟沙坡头景区隔黄河相望。
这里原本是个有着200年历史的古村落，后来村民搬走了，房子年久失修都快塌了。宿集的团队接手后，没有推倒重建，而是把那些老房子按照原来的样子修旧如旧，夯土墙、平顶直线条，看起来就像从地里长出来的一样。
里面住的品牌大家应该都不陌生：西坡、大乐之野、飞茑集、墟里、南岸等等，每家风格都不一样。大家可以直接看地图。
飞茑集是黄河边的白色玻璃屋，景观无敌；
南岸有个网红泳池和摩洛哥风下午茶；西坡低调有质感，私密性很好。
除了睡觉，宿集里能逛的也很多：书店、美术馆、咖啡馆、面包房、餐厅、陶艺体验都有。
中卫沙漠星星酒店
酒店从开业到现在，我们至少去了7趟了。这家也是每年双11的大爆品。
沙漠星星位置就在沙坡头国家级自然生态保护区，地处腾格里沙漠深处。整个酒店从上往下看是星星形状的，散落在沙海里，特别有辨识度。
最受欢迎的房型是沙景木屋，独栋小木屋，推门就是沙坡，小朋友能在门口滑沙，家长躺房间就能看着。还有沙漠观景房，建在沙丘顶上，有整面玻璃墙，躺在床上就能看沙海日出。
我Po一张沙漠星星的导览图（如果需要原图可以加我们小助理索要）。
关于吃和玩的话。酒店包早晚自助餐。白天还有免费挖沙工具、滑沙板，还有沙漠徒步、亲子手工之类的活动。
晚上是重头戏观星课堂，有老师用天文望远镜带你看土星光环、找星座，小朋友特别喜欢。
具体介绍可以看这篇👉🏻沙漠星星！2999住三晚，含每日早餐晚餐
沙漠钻石酒店
这家是沙漠星星酒店的升级版，2024年7月才开，是全宁夏目前最顶配的沙漠野奢酒店。
它最大的卖点是设计。
从空中俯瞰，整个酒店就像一串落在沙漠里的钻石项链，30间客房沿弧线排开，中间的婚礼堂就是那颗最闪的吊坠。
设计还拿过2025年Architizer A+Awards的特别提名奖，业内是非常认可的。
房间只有30间，比星星酒店的200多间少了一大截，但是私密性好太多。
最小房型79平米起步，最大的蓝钻套房283平米。每间都有独立露台和泡池，推门就是沙海，整面落地窗正对沙漠，躺着就能看日出日落。
周四同学前阵子刚去住过，这家在旺季的时候是要¥8000+/晚的，算是真正的沙漠度假天花板。
直接给大家看repo👉🏻沙漠从不缺好酒店，这家凭什么是天花板？
Wings沙漠度假酒店
这家酒店也是2024年才开，可以说是沙漠酒店圈里的新面孔，但势头很猛。
它选址在腾格里沙漠腹地，更靠近内蒙古阿拉善那一侧，跟沙坡头景区那片不在一个方向。最大的亮点是整个酒店的布局从空中看是一个五角星形状，散落在金色的沙海里，辨识度很高。
房间总共41间，其中大床8间、双床10间、亲子房22间、VIP套房1间。
房间装修风格以原野风为主，有搭配复古的木质家具和大面积的观景窗，可以将你立刻就带入到沙漠生活的沉浸感中。
具体repo可以看这篇👉🏻WIngs沙漠度假酒店
tengol沙漠度假酒店
这家酒店跟黄河宿集是同一个团队做的，2024年7月才开业，号称“沙漠里的新龙门客栈”，整个调性就是野奢+异域风情。
它藏在腾格里沙漠腹地，从市区过去大概20分钟车程，但一进去就跟换了世界似的。
整个酒店耗资1.3亿、花了4年打造，二十多栋夯土建筑错落分布在沙丘间，走的是古驿站巷道布局，土黄色墙面跟沙漠几乎融为一体，看着就像从沙子里长出来的一样，而不是硬塞进去的。
酒店客房一共有105间，基础房型45平米起步，带露台或院子。部分房型还有私人泡池，可以泡着热水看沙漠日落。
公共区域有个沙漠无边泳池，蓝色水面配着黄沙，拍照很出片。住店客人还可以免费参观旁边的沙漠美术馆，这也是加分项，这个美术馆我记得单门票也要¥120块的。
酒店活动排得挺满：骑骆驼、ATV/UTV沙漠冲沙、篝火晚会、观星课堂都有。
中卫梭梭酒店
这家酒店就在tengol旁边，是今年暑假刚开的，两家完全是不同的风格。
整个建筑群像一片舒展的梭梭树叶铺在黄沙上，150间客房呈半环抱状分布，推开窗就是无垠沙海，躺在床上就能看星星。
设计师把梭梭树"逆境共生"的生命力融进了空间里，住进去本身就是一场体验。
这家酒店光是推窗见沙这一点就够让人心动了。百余间全景沙海客房，全都能直面沙漠景观。
房型选择挺丰富：想躺着看日落的选露台房，想出门就踩沙子的选亲沙房（推门就是沙坡，带娃的家长狂喜），还有泳池房把蓝色泳池直接嵌在沙丘边上，一半碧水一半黄沙，泡在水里看大漠落日，这画面还是蛮奢侈的。
酒店的玩乐项目也很丰富。观星，ATV和UTV越野、带娃来的家庭，酒店有沙海星宝藏、沙海星勋章等亲子主题活动。
白天探索大漠地貌，晚上观星识星。寓教于乐，娃玩到不想走，大人也省心。
我们前阵子刚发过文章的，可以看这篇👉🏻全网独家首发，超长有效期，连春节都不加价的大夯货！
吾窑常乐 · 亚哈巴度假村
这家跟中卫那些主打沙漠景观的酒店都不一样，它走的是“黄河边古村落里的艺术旅居”路线，位置在沙坡头区常乐镇枣林村，就在黄河边上。
整个度假村是黄河常乐胜境农文旅项目的一部分，投资将近4.8个亿，占地445亩，规模相当可观。这家也是我们亲自去过的，目前只对外开放了一期，体量不大只有十几间房。
配套我也很喜欢：从舒缓身心中心到亚哈巴花房服务中心，还有古陶工坊、社区食堂、杂货铺都安排上了。
如果你想在中卫体验“住在黄河边的老村子里，白天逛古村、晚上看星星”这种调调，那吾窑常乐真的太适合你了。它不追求沙漠野奢的极致，而是让你在黄河田园里慢下来，像当地人一样过日子。
我们昨天刚发过文章👉🏻避世还好玩，是暑期元旦春节均不加价的大爆品！
中卫怎么吃
这次我去中卫还打卡了几家特别地道的小吃店，都是本地人常去的那种店，我给大家依次说说。
中卫红牛炒肚丝
📍：中山街商城133号
⏰：11:00-次日3:00
💰：37元/人
这家店在中卫商城夜市里，是本地人吃了好多年的老店。
点了他家招牌的酸菜炒肚丝，肚丝处理得很干净，完全不腥，加了孜然调味，酸菜爽口解腻，配菜里的粉条吸饱了汤汁特别好吃。一大盘才三十多块钱，分量实在。
还点了炒沙葱，沙葱是中卫戈壁滩上特有的一种野菜，口感脆嫩，吃起来有点像韭菜但没那么冲，凉拌或清炒都清爽解腻。
王记蒿子长面（南苑东路店）
📍：南苑东路143号（康桥商务酒店西行50米）
⏰：7:30-21:00
💰：14元/人
这家店在南苑东路上，门脸不大，但饭点进去基本坐满本地人。
他家主打的就是蒿子面，是中卫最具代表性的地方面食，面条是用野生蒿草籽磨粉和面做成的，口感比普通面条更筋道，还带着一股淡淡的草木清香。
浇头是经典的羊肉臊子，配豆腐丁、土豆丁，汤底浓郁但不油腻，一碗下去暖胃又舒服。
满口香特色小吃
📍：长城西街官桥幸福里西100米满口香特色小吃店
⏰：11:00-21:00
💰：9元/人
还去了中卫这家满口香特色小吃，藏在五中附近，我敢打包票，这个店是那种没有本地人带路根本找不到的学校门口小店。
他家主打的就是辣糊糊蘸汁。
牛筋面、凉皮、豆皮、火腿肠往特制辣糊糊酱里一蘸，黏糊糊、香辣过瘾，一口下去直接把人拉回小时候放学冲进小卖部的感觉，很多中卫本地人都是从小吃到大。
最后，说一些去中卫的注意事项。
夏天去中卫，防晒一定一定要做到位：沙漠紫外线不是闹着玩的。
防晒霜（SPF50+）、墨镜、遮阳帽、防晒面罩，一样都不能少。我在沙漠里拍照，只是站了一会儿，胳膊就有点儿晒伤了。
保湿也得跟上，西北干到你无法想象。润唇膏、护手霜、补水面膜一定要带。
而且中卫的温差很大，即使是夏天，早晚温差也可能超过10度，可以带一件薄冲锋衣或外套，晚上冷的话可以直接套上。
相机手机记得防沙，沙漠里的细沙无孔不入，给电子设备套个防水袋或密封袋，不然镜头进沙了哭都来不及。
行程别排太满，中卫适合慢慢玩，一天一个主要景点就够了。别想着一天跑完沙坡头+腾格里+66号公路，那是赶集不是旅行。
另外，中卫的旅行季节选择非常关键。因为这里兼具沙漠、黄河和绿洲三种地貌，不同时间呈现的气质截然不同。我直接给大家做了图表供大家参考。
这座年年霸榜top1目的地的西北秘境，缺的从来不是风景，是你启程的决心。
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